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    职教大讲堂体育与健康分讲堂第三十五讲开讲

    时间:2024-12-06 08:51:47  作者:谢璇  点击:

    12月5日晚,职教大讲堂《体育与健康》分讲堂第三十五讲在大学生活动中心202多媒体教室开讲。由体育部教师贾川川为来自各二级学院的百余名学生进行了题为《体育运动与身心健康》的专题知识讲座。

    在讲座中贾老师详细地讲解了体育运动对身体机能的积极影响。强调了运动对情绪调节与压力释放的关键作用。并从强化心肺功能、增加肌肉力量到改善骨骼密度等方面,结合大量实证研究与生动案例,让在场学生清晰直观地认识到坚持体育锻炼对于身体健康的深远意义。

    此次大讲堂活动不仅传播了体育运动与身心健康的前沿知识,更激发了广大学生对健康生活方式的探索热情,为学生身心健康指明方向。

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